Uprość sobie życie. Zmniejsz codzienny stres
Autor: Naomi Saunders
ISBN: 978-83-7442-519-3
Czy męczy was poczucie, że życie to nieustanne zmagania o wystarczającą ilość czasu, pieniędzy i przestrzeni? W swojej książce Naomi Saunders pokazuje nam, jak: złagodzić stres, zyskać więcej czasu dla siebie i najbliższych, zmniejszyć wydatki, uzyskać więcej przestrzeni psychicznej i fizycznej, uwolnić się z pułapki zakupów i konsumpcji, pozbyć się niechcianych zobowiązań, utrzymać porządek i zmniejszyć chaos.
Początkowo postępowanie zgodne ze wskazówkami zawartymi w tej książce może być nieco utrudnione. Jednak potem prostsze życie odpłaci się lepszą jakością oraz większą swobodą umysłu.
Oprawa: miękka
Stron: 176
Wydawca: Jedność, Kielce 2009
Zamów książkę: Uprość sobie życie. Zmniejsz codzienny stres
Inne pozycje
- Jak zachować zdrowie i młodość. 7 zasad szczęścia
- Co kobiety wiedzą o mężczyznach?
- Moje dziecko uczy się spać
- Dzieci a stres
- Krótkie opowiadania na pokonanie strachu (z płytą CD)
- Czy czujesz lekki powiew wiatru? Opowiadania i zabawy, które podobają się dzieciom i uwrażliwiają ich zmysły
- Poznajmy się w zabawie
- Dzieci witają lato
- Oswoić lęk
- Równowaga wewnętrzna i relaks. Rozpoznawanie i redukowanie stresu u dzieci
- Depresja w pracy
- Cechy dobrego menadżera. Eksperymenty grupowe rozwijające osobowość kadry kierowniczej
- Woda życia. Kazania do czytań liturgii chrztu świętego
- Automotywacja
- Boże, gdzie jesteś
- ABC zdrowia dziecka. Poradnik pierwszej pomocy dla rodziny
- Rodzi się człowiek
- Twoje dziecko i stres
- Jak przeprowadzać prezentacje
- Jak żywić niemowlęta i małe dzieci
- Uprość sobie życie. Zmniejsz codzienny stres
- Nigdy więcej spóźnień! Przez punktualność do sukcesu
- Getting Things Done, czyli sztuka bezstresowej efektywności
- Stres w pracy
- Pogromca stresów, czyli jak przejąć kontrolę nad własnymi emocjami
- Sekrety skutecznych prezentacji multimedialnych
- Mowa ciała w pracy
- Zarządzanie stresem. Osobisty mentor - Harvard Business Press
- Zrozumieć stres. Jak nie dać się nerwom i zadbać o spokój
- Podstawy masażu