Twoje dziecko i stres
Autor: Archibald D. Hart
ISBN: 978-83-86941-70-4
Stres zbiera żniwo wśród współczesnych dzieci. W konfrontacji z ostrą rywalizacją i wysokimi oczekiwaniami dzieci dorastają dziś szybciej niż kiedykolwiek. Coraz więcej z nich żyje w domu z jednym tylko rodzicem albo w rodzinach rozdzieranych konfliktami, większość zaś doświadcza na co dzień – pełnej szaleńczego tempa, wyzwań, przestępczości i hałasu czynionego przez wszechobecne media – kultury. W rezultacie dzieci są nadmiernie pobudzone, żyją pod zbyt dużą presją, doświadczają stałych niepokojów, płacąc za to bólami głowy, żołądka, depresją i lękiem.
Zdaniem dr. Archibalda Harta możesz już dziś podjąć działania, by uodpornić swoje dzieci na działanie stresu. Książka zawiera praktyczne informacje i porady, które pomogą ci:
• zrozumieć unikalną wrażliwość twojego dziecka na stres
• wskazać główne czynniki stresu w jego życiu
• nadać życiu rodzinnemu zdrowszy, mniej stresujący charakter
• usunąć czynnik stresu z dyscyplinowania
• nauczyć dziecko umiejętności panowania nad takimi stresującymi emocjami, jak gniew i lęk
• stawiać przed dzieckiem wyzwania bez podnoszenia poziomu stresu
• uczyć bezpieczeństwa i ostrożności bez zaszczepiania strachu i niepokoju.
Chociaż nie usuniesz całego napięcia z życia dzieci, możesz pomóc im nabyć umiejętność zdrowego radzenia sobie ze stresem, która poprawi ich życie dzisiaj, a może je uratować jutro.
Dr Archibald Hart pełni funkcję dziekana Graduate School of Psychology oraz profesora psychologii w Fuller Theological Seminary w Pasadenie, w Kalifornii. Jest autorem wielu książek, między innymi: Męska depresja, Adrenalina a stres, Rozwód. Jak ratować dzieci, Depresja nastolatka (napisana wspólnie z Catherine Hart-Weber).
Oprawa: miękka
Stron: 352
Wydawca: Logos, Warszawa 2009
Zamów książkę: Twoje dziecko i stres
Inne pozycje
- Jak zachować zdrowie i młodość. 7 zasad szczęścia
- Co kobiety wiedzą o mężczyznach?
- Moje dziecko uczy się spać
- Dzieci a stres
- Krótkie opowiadania na pokonanie strachu (z płytą CD)
- Czy czujesz lekki powiew wiatru? Opowiadania i zabawy, które podobają się dzieciom i uwrażliwiają ich zmysły
- Poznajmy się w zabawie
- Dzieci witają lato
- Oswoić lęk
- Równowaga wewnętrzna i relaks. Rozpoznawanie i redukowanie stresu u dzieci
- Depresja w pracy
- Cechy dobrego menadżera. Eksperymenty grupowe rozwijające osobowość kadry kierowniczej
- Woda życia. Kazania do czytań liturgii chrztu świętego
- Automotywacja
- Boże, gdzie jesteś
- ABC zdrowia dziecka. Poradnik pierwszej pomocy dla rodziny
- Rodzi się człowiek
- Twoje dziecko i stres
- Jak przeprowadzać prezentacje
- Jak żywić niemowlęta i małe dzieci
- Uprość sobie życie. Zmniejsz codzienny stres
- Nigdy więcej spóźnień! Przez punktualność do sukcesu
- Getting Things Done, czyli sztuka bezstresowej efektywności
- Stres w pracy
- Pogromca stresów, czyli jak przejąć kontrolę nad własnymi emocjami
- Sekrety skutecznych prezentacji multimedialnych
- Mowa ciała w pracy
- Zarządzanie stresem. Osobisty mentor - Harvard Business Press
- Zrozumieć stres. Jak nie dać się nerwom i zadbać o spokój
- Podstawy masażu