Równowaga wewnętrzna i relaks. Rozpoznawanie i redukowanie stresu u dzieci
Autor: Birgit Jackel
ISBN: 978-83-7442-364-9
Skąd pochodzi coraz częściej obserwowany u dzieci brak równowagi wewnętrznej? Związany jest on nie tylko z powodzią bodźców, rosnącymi wymaganiami i coraz bardziej nieprzyjaznym dla dzieci otoczeniem. Także brak ruchu i niewłaściwy sposób odżywiania przyczyniają się do tego, że dzieci tracą tę wewnętrzną równowagę. Zachodzące zależności są wielopłaszczyznowe, a wiedza o nich wciąż za mało powszechna.
Rodzice i pedagodzy znajdą tutaj najnowszą wiedzę o dziecięcym stresie (i wynikającym z niego ryzyku) oraz sposobach jego eliminowania, przedstawioną w sposób obrazowy i precyzyjny. Spośród wielu technik odprężających przedstawione zostały szczególnie dokładnie, te zorientowane na doznania płynące z własnego ciała i odpowiednie dla dzieci.
Dzięki dwunastu opowiadaniom i dopasowanym do nich zabawom można od razu zrobić coś dla wewnętrznej równowagi. W centrum uwagi znajduje się w proponowanych zabawach progresywne odprężanie mięśni. Dzieci w wieku od 5 lat mogą dzięki temu nauczyć się zdrowego rytmu między napinaniem i odprężaniem.
Oprawa: miękka
Stron: 148
Wydawca: Jedność, Kielce 0
Zamów książkę: Równowaga wewnętrzna i relaks. Rozpoznawanie i redukowanie stresu u dzieci
Inne pozycje
- Jak zachować zdrowie i młodość. 7 zasad szczęścia
- Co kobiety wiedzą o mężczyznach?
- Moje dziecko uczy się spać
- Dzieci a stres
- Krótkie opowiadania na pokonanie strachu (z płytą CD)
- Czy czujesz lekki powiew wiatru? Opowiadania i zabawy, które podobają się dzieciom i uwrażliwiają ich zmysły
- Poznajmy się w zabawie
- Dzieci witają lato
- Oswoić lęk
- Równowaga wewnętrzna i relaks. Rozpoznawanie i redukowanie stresu u dzieci
- Depresja w pracy
- Cechy dobrego menadżera. Eksperymenty grupowe rozwijające osobowość kadry kierowniczej
- Woda życia. Kazania do czytań liturgii chrztu świętego
- Automotywacja
- Boże, gdzie jesteś
- ABC zdrowia dziecka. Poradnik pierwszej pomocy dla rodziny
- Rodzi się człowiek
- Twoje dziecko i stres
- Jak przeprowadzać prezentacje
- Jak żywić niemowlęta i małe dzieci
- Uprość sobie życie. Zmniejsz codzienny stres
- Nigdy więcej spóźnień! Przez punktualność do sukcesu
- Getting Things Done, czyli sztuka bezstresowej efektywności
- Stres w pracy
- Pogromca stresów, czyli jak przejąć kontrolę nad własnymi emocjami
- Sekrety skutecznych prezentacji multimedialnych
- Mowa ciała w pracy
- Zarządzanie stresem. Osobisty mentor - Harvard Business Press
- Zrozumieć stres. Jak nie dać się nerwom i zadbać o spokój
- Podstawy masażu